水 (克 ) | 64.99 |
热量 (大卡 ) | 147.0 |
热量 (千焦 ) | 615.0 |
蛋白质 (克 ) | 1.47 |
总脂肪 (克 ) | 5.33 |
灰份 (克 ) | 1.12 |
碳水化合物 (克 ) | 27.09 |
总膳食纤维 (克 ) | 3.8 |
钙 (毫克 ) | 6.0 |
铁 (毫克 ) | 0.43 |
镁 (毫克 ) | 30.0 |
磷 (毫克 ) | 39.0 |
钾 (毫克 ) | 436.0 |
钠 (毫克 ) | 2.0 |
锌 (毫克 ) | 0.28 |
铜 (毫克 ) | 0.207 |
锰 (毫克 ) | 0.325 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 19.7 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.374 |
核黄素 (毫克 ) | 0.2 |
烟酸 (毫克 ) | 1.074 |
泛酸 (毫克 ) | 0.23 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.316 |
总叶酸 (微克 ) | 36.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 36.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 2.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 23.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 6.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 44.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |